血糖値を上げない食事
2011/08/20(土)
血糖値が高いと糖尿病になり、血管がもろくなって腎機能低下や神経障害等の合併症が起こります。血糖値を上げないためにも、日々の食事や運動が重要となります。炭水化物は食後の血糖を上げるため食べすぎないこと。食物繊維を摂ると血糖値の上昇を抑えることができる。GI値の低い食材を摂る。砂糖より人工甘味料を使った物を摂る。食事内容に気をつければ血糖の上昇をある程度抑えることは可能です。
私の父は、重度の糖尿病である。週に4回の透析を受けている。合併症があり、そんな父を見て糖尿病の怖さを思い知っていた。糖尿病は馬鹿にできないと。しかし、私自身も先日の血液検査で血糖値に異常が出た。まだ、詳しい検査をしていないので糖尿病とは診断されていないが、遺伝の関係もあるため可能性は否定できない。症状が現れるまで時間がかかるため、バカにできない糖尿病なのである。
【ワシントン＝柿内公輔】「このままじゃ再選は無理」−。５日に死去した米アップル創業者スティーブ・ジョブズ氏＝写真＝が生前、オバマ大統領に政策運営で苦言を呈していたことが分かった。２４日に発売されるジョブズ氏の伝記をもとに米メディアが２１日報じた。
伝記の著者のウォルター・アイザックソン氏によると、ジョブズ氏は昨年１０月に大統領と面会した際、中間選挙を前に苦戦が伝えられていた大統領に、「今のままなら１期限り」と直言し、政権の軌道修正の必要を説いた。米企業が「国内の規制や不必要なコスト」を嫌って中国で工場を建設する動きを例に挙げ、ビジネス界に配慮した政策を求めたという。
面会にあたっても、ジョブズ氏は大統領による私的な招待にこだわって調整が難航。質素な菜食主義者らしく、用意されたタラとヒラマメのサラダなどの料理にも「気取りすぎ」と文句をつけ、ホワイトハウスを困らせたとしている。
ジョブズ氏が膵臓（すいぞう）腫瘍の摘出を当初拒んで手術が遅れたことを悔やんでいたエピソードも明らかにされた。ジョブズ氏の急逝で発売が前倒しされた伝記はオンラインで注文が殺到している。
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ロシア国防省の関係者が12日明らかにしたところによると、日本と領土問題をめぐって対立する北方四島（ロシア名：南クリル諸島）に駐屯するロシア部隊は、対空ミサイルシステム「ブークM1」、軽戦車「T−80」、近代的な通信設備など数々の近代化兵器の配備を開始したが、ロシアメディアは「日本は1日で占領可能だ」と報じた。
◇武器配備計画は2回変更
ロシアは今年初めに南クリル諸島の武器更新計画を打ち出したが、その計画は2度にわたって変更された。最初は「S−400」、「Su−35」、「ミストラル」の最も優れる3つを装備する計画だった。
その後、計画は見直され、ミサイルの射程は大幅に短くなり、短距離地対空ミサイル「TOR−M2」とヘリ2機に変更された。このほど公表された計画でも大きく削られ、「ブーク」の2流装備であるM1になった。そのほかの装備も「S−400」、「パーンツィリ」、「TOR−M2」と比べてかなり開きがある。
◇二流武器を配備戦闘力より決意重視
武器配備計画の2度にわたる変更から、ロシアは戦闘力より決意を重視していることがわかる。プーチン首相はかつて、「ロシアの国土は非常に広いが、1センチたりとも余計な国土はない」と述べ、2012年の大統領選の前に、ロシアの利益を守り抜く意志を示した。（つづく 編集担当：米原裕子）
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2011年10月20日、独メルセデス・ベンツ車専用のチューニングメーカー、独カールソンは、中国に本格参入すると発表した。上海に中国本部を開設する計画だ。21日付東方早報が伝えた。
中国市場の高級チューニングカー分野のポテンシャルは大きいとして、中国での販売台数を同社の世界販売台数の4分の1とする目標を設定した。
中国のチューニングカー市場規模は今後5年で倍増し、1600億元を超える市場を形成するとの予測がある。（翻訳・編集/JX）
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中国政府・鉄道部は21日、中国国内メディアが先日「東北部のある鉄道建設工事を、建設業の素人である元コックの男性に発注した」と報じたことについて、「すでに調査を開始した」とコメントした。中国新聞網が伝えた。
中国メディアの報道によると、2010年7月、吉林省白山市内を通る全長74．1キロメートル、総工費23億円（約275億円）の鉄道建設工事を、偽名の企業に発注したという。施工契約を獲得した企業側の工事責任者は、全く建設業界に関する知識のない元コックの出稼ぎ労働者だった。
メディアは、建設プロジェクトは既にスタートしており、コンクリートを流し込んでつくる橋脚台に大量の石を投入してコンクリートを「節約」するなど、安全性に大きな問題が発生しているとも伝えていた。
これに対して鉄道部の政治宣伝担当部門は「非常に重視しており、すでに調査を開始した」とコメントした。（編集担当：柳川俊之）
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