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血糖値はとても重要なものです。血糖値は上がりすぎてしまうと糖尿病になる可能性が高くなり、糖尿病は不治の病と言われ一度なってしまうと現在では治療することが出来ません。日本人は欧米人に比べて糖尿病になりやすいとも言われ、特に注意が必要です。一日の摂取カロリー内での食事を心がけ、糖分摂取をなるべく避けて適度な運動をすることによって高血糖は防ぐことが出来るのです。
青魚は、血管に詰まりがちなコレステロールを取り除くのにも、良い食べ物であろうと言われています。肉食の量が、どうしても多くなりがちな現代の食卓ですが、糖尿病予備軍ではないかと不安があれば、体に優しそうな食事を、工夫しながら摂って行くと良いかもしれませんし、甘さを控えたり、過度な塩分を摂り過ぎないようにするのは、糖尿病予防には、常識です。
　東京都大田区で２６日夜、乗用車が歩道に突っ込み男児２人ら６人が死傷した事故で、自動車運転過失傷害の現行犯で逮捕された同区東雪谷の造園会社員、宮田智裕容疑者（２０）が「前の車を追い越そうとスピードを出し過ぎハンドル操作ができなくなった」と供述していることが２７日、警視庁田園調布署への取材で分かった。同署は、宮田容疑者が速度超過によりハンドル操作を誤った疑いがあるとみて、容疑を致死傷に切り替え調べている。

　当初、死亡したのは５歳男児とされたが、栃木県下野市川中子の会社員、水島亮さん（３６）の長男で市立国分寺東小３年、光偉（みつより）君（９）と確認。一緒に歩いていた埼玉県に住む光偉君のいとこで幼稚園年長組の男児（６）が意識不明の重体、６８歳と６７歳の祖父母が骨折などの重傷を負った。光偉君らは冬休みで現場近くの祖父母宅へ遊びに来ていた。近所の住人は直前に犬と散歩に出かける４人を目撃していた。

　車には１９、２０歳の男性３人が同乗、後部席の２人が車外に投げ出され軽傷。東京・多摩地区の温泉へ向かう途中だったという。

　同署によると、現場の交差点近くにブレーキ痕があり、目撃証言では「かなりスピードが出ていた」という。４人は最大約１０メートルはね飛ばされたほか、車は鉄製ポールをなぎ倒しており、同署は車が制限速度の５０キロ以上で走っていた疑いもあるとみている。

　下野市の光偉君の自宅近くに住む自営業の男性は「通学のときよく顔を合わせていたが、必ず元気にあいさつしてくる、明るく活発な子だった」と話し、肩を落とした。

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　西日本は２８日午後、寒冷前線が通過した影響で強い風が吹き、各地で被害が相次いだ。

　午後３時５５分頃、香川県坂出市の瀬戸中央自動車道上り線（瀬戸大橋）で、トラック（２・８トン）が強風にあおられて横転、運転手の男性（３５）が病院に運ばれた。

　岡山市南区西高崎では午後３時頃、木造平屋鶏舎２棟が全半壊。鶏５３６０羽は無事だった。

　兵庫県洲本市の県立洲本高校では午後０時２５分頃、テニスコート脇の防球ネット（高さ２・６５メートル、幅２・７メートル）４台が倒れ、女子テニス部の１、２年生２人が頭に軽傷を負った。

　女優の鈴木杏樹さん（４１）が東京都江東区で乗用車を運転中に、ごみ収集車に追突する事故を起こしていたことが２８日、警視庁への取材で分かった。運転手の男性は首に軽傷を負い、鈴木さんにけがはなかった。深川署が詳しい事故原因を調べている。

　所属事務所などによると、鈴木さんは２２日午前８時ごろ、江東区で交差点を左折しようとした際に、停止したごみ収集車に追突したという。鈴木さんはプライベートで運転しており、同乗者はいなかった。

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　女優の鈴木杏樹さん（４１）が東京都内で乗用車を運転中に追突事故を起こしていたことがわかった。

　警視庁深川署によると、鈴木さんは２２日午前８時頃、江東区森下１の清澄通りの交差点を左折しようとしたところ、前方を走行中のゴミ収集車に追突した。

　この事故で、ゴミ収集車の運転手の男性（４２）が首に軽いけがを負った。

　大阪市西淀川区で２７日、自転車の男性がワゴン車にはねられ死亡した事故があり、大阪府警西淀川署は２８日、自動車運転過失傷害容疑で同区の塗装業、北平勝也容疑者（３９）を現行犯逮捕したと発表した。

　逮捕容疑は２７日午前１０時５分ごろ、同区御幣島の市道交差点を自転車で横断していた近くの無職、松下修さん（７８）をワゴン車ではね、けがをさせたとしている。松下さんは頭を強く打ち、約１７時間後に死亡。同署は自動車運転過失致死容疑に切り替えて調べている。

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